El camino de las estrellas

 Imagen

Hace menos de un año comencé uno de los períodos más importantes de mi vida. Tras muchas idas y venidas decidí centrarme en conocerme a mi misma y desarrollarme personalmente.

Empecé un camino para buscar mi plenitud como persona y sentirme realizada y feliz.

Hoy recibía el mensaje de una buena amiga y en sus palabras podía ver como me sentía yo meses atrás y como había sido mi existencia durante años.

Por eso de las conexiones de la vida, durante estos días había estado pensando en ella, en como apreciaba su amistad, en que la echaba de menos y en que tenía que escribirla para ver como estaba.

Ella se me ha adelantado y hoy amanecía con su mensaje. Tras hablar un rato con ella me he parado a pensar en que consejos podía ofrecerle para que se sienta mejor y pueda comenzar poco a poco a buscar su camino.

Resulta difícil dar consejos pero estas son algunas de las cosas que me han venido a la cabeza y ya que a mi me han servido tal vez pueden ser de utilidad para otros .

 

 Siempre hay una parte positiva en todo, también en lo negativo

Ver una parte positiva en todo, en mi opinión significa tener ganas de vivir y según mi experiencia hace que seamos felices. El dolor, la tristeza, las pérdidas…son sentimientos naturales y humanos que nos ayudan a crecer y a enfocarnos en lo que queremos. De estos sentimientos y de las situaciones más desagradables aprendemos a ser mejores personas.

 

Despersonalizate y tratate bien a ti misma

Trata de salir de ti y ver las cosas desde fuera por un momento. Imagina que la situación en la que te encuentras ahora la esta pasando un amigo o familiar tuyo. Seguro que le animarías y le tratarías con cariño. ¿Porqué no haces lo mismo contigo? Muchas veces somos más crueles con nosotros mismos que con otras personas.

 

Todo empieza y acaba por ti

Tú eres la responsable de tu desgracia, de tu alegría y de tus penas. A primera vista puede parecer desolador pero no al contrario es algo totalmente alentador. Ya que todo el potencial esta en ti y está en tus manos vivir esa vida que quieres y mereces.

Cuando me acechan los malos pensamientos y malos hábitos: celos, tristeza, pensamientos negativos, etc. Me hago la siguiente pregunta ¿Esto me ayuda a ser mejor persona? ¿Lo que estoy pensando me da serenidad? Si la respuesta es que no, olvídalo y empieza a ver las cosas de forma en que te aporten calma y riqueza personal.

 

Piensa en que es lo que realmente deseas

De corazón, sin condicionantes externos, piensa en como serías feliz si no existiría nada en el mundo.

Olvídate de las críticas, de las opiniones ajenas, de los convencionalismos sociales, de la crisis económica…Una vez liberada de todo esto empieza a pensar en como te gustaría vivir y cuales son las cosas que más te satisfacen. A mi por ejemplo, lo que más me gusta hacer en la vida es reír y mi estado de ánimo favorito es la serenidad, así que empecé por tener eso dos conceptos claros y a trabajar para conseguirlos.

 

Lo que más miedo nos da es aquello que debemos hacer

Entendemos mal el miedo, a mi parecer, huimos de él, nos quedamos en la zona de confort, desviamos la atención para no sentir temor. Sin embargo, el miedo no desaparece, ni desaparecerá es un sentimiento totalmente humano como la alegría y nos enseña hacia donde debemos ir. Aquello que nos da miedo es a lo que necesitamos enfrentarnos, de lo que aprenderemos y lo que nos enseñará a vivir. Nadie dijo que fuera fácil, pero vale la pena.

 

 

 

Ayer asistí a #EBEuskadi13

DSC_0102

Me gustó mucho la diversidad de temas que se abordaron y los diferentes puntos de vista que pude conocer:

Entre otros los temas que más me interesaron fueron: Capital riesgo, crowdfunding y el lugar del euskara en los negocios de internet.

Un programa completo y ameno con el que pude conocer un poco más sobre las diferentes tendencias en internet y lo desarrollados que están los movimientos Colaborativos en Euskadi.

Eneagrama

eneagrama

Ayer recibía el mensaje de una amiga: “Mira lo que es el eneagrama”.
Nunca antes había escuchado hablar de él y estaba deseando llegar a mi casa para preguntar a Google

Lo que encontré fue realmente interesante.

 El eneagrama es un sistema de identificación de personalidades. Nos presenta Nueve Estilos Básicos de personalidad y sus distintas interrelaciones.

Cada personalidad es un número.

En mi caso, realicé un test que me reveló cual es mi Eneatipo y las interrelaciones de este.

La verdad es que cuando leí mi número me sentí totalmente identificada. Después quise conocer más sobre el resto de personalidades y lo cierto es que engloban muy bien los diferentes caracteres humanos.

¿Para que sirve?

-Si te interesan las dinámicas del ser humano, la psicología, el coaching, la superación personal, etc lo puedes utilizar para auto-observarte o estudiar diversos casos

-Los actores lo utilizan para preparar personajes

-También nos puede ayudar a los que escribimos para crear historias y personajes

¿Qué es lo que más me gusta del Eneagrama?

Me parece muy acertado la separación que hace entre los estados sano y enfermo de las personalidades tipo y como son en estas situaciones.

Esto me ayudó a confirmar cual es mi talón de Aquiles que por el momento prefiero no revelar por aquí.

Además, recordé que hace algún tiempo en uno de esos horribles procesos de selección en el que optaba a un puesto de becaria en una importante empresa del sector hotelero, me hicieron el test.

Como los más ávidos lectores se habrán dado cuenta, no me escogieron para el puesto.

En internet hay cantidad de recursos sobre el Eneagrama 

Aquí el test

Suerte a aquellos que se animan a hacerlo y descubren un poco más sobre si mismos

Besos

La perspectiva

perspectiva-vida

Recuerdo cuando en las clases de dibujo técnico en el colegio trabajábamos la perspectiva. Por aquel entonces nunca llegaría a imaginarme lo importante que sería esta palabra para mí.
Yo siempre fui una chica de letras que quería aprender historia, filosofía y leer todos los libros posibles. Para mí todas esas líneas perfectas eran totalmente inservibles e imposibles.

Muchos años más tarde me di cuenta de lo que realmente significaba esta palabra y de lo útil que podía ser en la vida. Es más, hoy por hoy, creo firmemente en que tener una perspectiva amplia y tener la flexibilidad de cambiarla es una de las llaves de la felicidad.

La forma en que miramos las cosas y desde donde las observamos hacen que los resultados sean totalmente diferentes.

Todos conocemos la historia del vaso medio lleno y medio vacío. Pues solo es perspectiva.

Seguro que también conoces la famosa Ley de la Atracción, también es perspectiva.

Al igual que la PNL y sus mapas.

La perspectiva es una de las pocas teorías en las que están de acuerdo la mayoría de las corrientes filosóficas.

En mi opinión, es uno de los conceptos más importantes si queremos aprender el arte de vivir.

Saludos

La honestidad

honestidad

Desde hace algún tiempo me rondaba la idea de abrir un blog. Después de unos cuantos ensayos puedo decir que ya esta en marcha.

Gracias a los que pasáis por aquí. 

Al igual que en todo iré improvisando, por lo que no puedo asegurar sobre que tratarán mis contenidos ni el rumbo que adquirirá mi blog.

Lo único que tengo claro es que intentaré ser lo más honesta posible y sacar esa parte de mi que  busco cada día.

¿Qué es la honestidad?

Si nos ceñimos a definiciones oficiales se trata de la cualidad humana que consiste en actuar de acuerdo con como se piensa y se siente.

Bonito ¿verdad?

¿Entonces porque nos cuesta tanto ser honestos?

En mi caso creo que es porque hay veces que he vivido de acuerdo a los pensamientos y sentimientos de los demás, lo que me causaba una tremenda frustración.

Cuando empecé a preocuparme por mi bienestar, me acuerdo que pensaba: “Tengo que ser honesta conmigo misma”. Ahora me doy cuenta de que la honestidad siempre pasa por uno mismo, siempre eres honesto contigo mismo, no hace falta decirlo.

La honestidad nos da calma y tranquilidad emocional.

Seguro que nunca te has arrepentido de una decisión que has tomado siguiendo tus principios, pensando por ti mismo. A pesar de haberte equivocado o que las cosas no han salido como esperabas no te has sentido mal.

Para mí es ahí donde reside la clave de la honestidad.

Si somos honestos nunca nos equivocaremos, eliminaremos ese concepto de nuestra vida porque al igual que no existe perfección, no existe equivocación.