No te pierdas ni un momento

Imagen

A medida que preparo los post para el blog van surgiendo de mi cabeza nuevas preguntas y nuevos temas sobre los que reflexionar. Esto me hace darme cuenta de lo bien que me hace escribir para mantener los pies en la tierra y ser más consciente de mi vida.

Esta semana se presenta intensa y requerirá de mi mucha fuerza, pues me espera: un viaje transoceánico y el comienzo de una nueva etapa de la vida donde llevar a cabo mil sueños y proyectos.

Como se dice, es la hora de la verdad, de pasar de la observación a la acción, comienza la función.

Tengo que confesar que me inunda algo de miedo escénico, mucha ilusión y un poco de impaciencia. Pero sobre todo lo que quiero es disfrutar del proceso y no perderme ningún momento.

Ahora me toca poner en práctica todo aquello que he aprendido y como todos los grandes retos en la vida, a pesar de que el resultado no sea el esperado o tal vez sí, será una gran lección que me acercará más a mi misma.

Como ya escribí en post anteriores mi mayor enemigo en estos días son los nervios. Más que los nervios las inseguridades, que se manifiestan en mi como: irritabilidad, negatividad y incapacidad de pensar con claridad. Antes de enfrentarme a grandes “desafíos” o cambios en mi vida aparecen esas emociones que me hacen dudar de mi y que en muchas ocasiones me han superado.

En estos días me he dado cuenta de algo que me funciona muy bien para afrontar estas situaciones:

Visualización positiva: Es decir, ponerme en situación. Comenzar este viaje y este nuevo proyecto es uno de mis sueños, así que tengo que disfrutar cada momento de él. No puedo dejar que los nervios por tener todo preparado o alguna que otra dificultad me priven de vivir emociones irrepetibles. Esto es aplicable a todos los momentos de la vida.

Respiración: si respiras de forma serena y relajada, vivirás de esta forma. Si eres consciente de tu respiración, eres consciente de tu vida. Por el contrario si respiras superficialmente y deprisa, tú vida será esa: te quedarás en la superficie y tendrás ansiedad.

Esto es todo por hoy, yo por mi parte voy a continuar preparando mis cosas y disfrutando de estos últimos momentos antes de mi partida

Besos y hasta pronto

Anuncios